viernes, 8 de marzo de 2013

¿Hay vida después del Maratón?...

Hoy, 7 de Marzo de 2013, diez días después del Maratón de Sevilla, una vez superados los daños colaterales de correr un Maratón, más un nuevo resfriado provocado por una bajada de defensas debida a  los esfuerzos realizados estos últimos meses y que me impidió correr la Media Maratón de Cartagena el pasado domingo,  he vuelto a calzarme las zapatillas para retomar mis salidas. El entreno de hoy sólo ha sido media hora y a trote muy suave, pero suficiente para darme cuenta de que el Corredor Nocturno vuelve a las andadas y de que realmente hay vida más allá del Maratón.

Mientras daba las primeras zancadas, variados recuerdos aparecieron en mí mente, he cerrado los ojos y me he vuelto a ver  corriendo por las calles de Sevilla, acompañado del río Guadalquivir, de la Torre del Oro, de la Giralda, de esa maravillosa Catedral o de la impresionante Plaza de España, vuelvo a escuchar las numerosas muestras de ánimo de un público volcado con los corredores, algunos tales como "Vamos Cartagena", que me ponían los pelos de punta, pronunciados por cartageneros como yo, pero a los que jamás en mí vida había visto antes. Todo está demasiado reciente, fueron demasiadas emociones y contenidas durante mucho tiempo.


Abro los ojos, vuelvo al presente, son las 21 horas y en Cartagena es ya noche cerrada con probabilidad de que caigan algunas gotas, llevamos unos días de tiempo malo, mejor que llueva ahora todo lo que tenga que llover y que en Semana Santa no llueva nada. Sigo corriendo sin rumbo fijo, me dejo llevar, ni siquiera me he puesto el reloj, es algo que también he aprendido de mí experiencia en el Maratón, a estar menos obsesionado del reloj, pulsómetro o GPS y escuchar más mí cuerpo y todo lo que me rodea mientras corro, he decidido dedicar un día a la semana para salir así y disfrutar, hoy ha sido el primero.

Vuelvo a pensar en Sevilla, hago un rápido repaso mental de toda la gente con la que compartí momentos ese fin de semana, mis compañeros de club Miguel Ángel, Javier, Fernando, Javi, Jose Antonio, los compañeros del club Mandarache Riqui y Carlos, al amigo JAN venido desde Madrid, Loli (mujer de Javi y que tuvo que soportar estoicamente durante todo el fin de semana oirnos hablar sin parar de ritmos, tiempos, planes de carrera etc..), maravillosa gente.



Después de conseguir el gran objetivo marcado, y no morir en el intento, corres el riesgo de perder la motivación y que la desgana se apodere de tí, para ello no hay nada mejor que fijarse desde ya nuevos objetivos. En mí caso, y aun considerándome una persona sensata y prudente, casi cometo la locura de inscribirme en el Mapoma del próximo 28 de Abril, al final no lo he hecho. Volveré a mis carreras de 5 o 10 km, el virus del Maratón me ha contagiado de pleno, pero si quiero disfrutar de este deporte durante muchos años no debo perder la cabeza. El nuevo objetivo ya está fijado y será el Maratón de Valencia del próximo mes de Noviembre, para mí primer año como maratoniano, con dos maratones es más que suficiente. 


Hasta dicha fecha la vida seguirá igual, el invierno llega a su fin y con ello mis entrenamientos a oscuras y con frío, a partir de este próximo mes de Abril, El Corredor Nocturno será menos nocturno y tendré la suerte de poder salir a entrenar con algo más de luz y en mejores condiciones climatológicas, nuevas carreras y nuevas experiencias me esperan.

Termino de correr, estiro un poco y para casa. Mientras me ducho vuelvo a dejarme llevar por las sensaciones, mis piernas están en perfectas condiciones, el descanso me ha venido de lujo, pero lo que es mejor aún, mí cabeza pasa por buenos momentos, después de alcanzar un sueño te sientes realizado y gratificado, todo los esfuerzos han merecido la pena. Ya sólo me queda irme a la cama y soñar, soñaré con mí entrada en el estadio olímpico, pleno de felicidad, y con que siempre nos quedará Sevilla...  




Buenas Noches...

miércoles, 27 de febrero de 2013

Viaje y Maratón de Sevilla, 22-24/2/13.

Con la maleta cargada de ilusiones, el pasado viernes 22 de Febrero inicié mí viaje a Sevilla para hacer realidad un sueño, correr mi primer Maratón. Tras varios contratiempos surgidos previos al viaje, acuerdo con el compañero Javier "Espíritu González" (y con su libro "De Patrulla con Filípides", ambos inseparables) desplazarnos en su vehículo.
 
 
El viernes sobre las 21 horas llegábamos a Sevilla, el hotel elegido "Tryp Macarena" resultó ser la elección perfecta, completamente volcado con la organización y preparación del Maratón, coincidiendo en el mismo con los ganadores finales de la prueba (masculina y femenina) y con los dos más grandes maratonianos que ha dado este país, Martín Fíz y Abel Antón.
 
 
 
Después de instalarme, una cena abundante en hidratos y un paseo por el precioso centro histórico de Sevilla, era hora de irse a la cama, el fin de semana iba a ser intenso y emocionante.

                                           
El sábado por la mañana tocaba ir a por el dorsal, la feria del corredor, sin estar mal, no fue lo mejor de esta prueba, ni considero que estuviera a la altura de lo que los nuevos organizadores quieren para el maratón de Sevilla. Al menos tuvimos la oportunidad de conocer a Martín Fiz y fotografiarnos con él. Recogido el dorsal y tras una pequeña visita al  Estadio Olímpico con mí compañero de entrenamiento y amigo Miguel Ángel, nos fuimos a comer, esta vez decidí probar el tapeo típico de la ciudad, dejando los hidratos para la cena de la noche. 
 
 
 
Después de una buena tarde descansando las piernas y unos minutos de reflexión y recogimiento en  la Basílica de la Macarena, situada a  un minuto del hotel andando, disfrutamos de una exquisita cena de pasta con algunos de los compañeros del club que andaban desperdigados por Sevilla (Fernando Quesada y Javier Ruiz), vuelta al hotel y a dormir, había llegado el día.
 
 
 
A las 6 horas de la mañana sonaba el despertador, a pesar de los nervios, había conseguido conciliar el sueño y me desperté en perfectas condiciones. El resto de compañeros me esperaban en el restaurante del hotel para el desayuno. Sobre las 7.30 horas salimos para el Estadio, Sevilla amanecía fría en esos momentos pero tendríamos buena mañana para correr. Con la llegada al estadio me dí cuenta de que un Maratón no es una carrera cualquiera, es "La Carrera" más especial y mágica que existe, todo es diferente con respecto al resto de carreras y sólo estando ahí se puede entender como 7.000 tipos llevan varios meses entrenando duro para recorrer la distancia sagrada.
 
 
En el cajón de salida asignado coincidí con el compañero Javier Ruíz, todo un maratoniano veterano que me dio las últimas pautas a seguir y que un novato como yo debiera de saber antes de empezar en esta "locura" de  correr maratones, gracias compañero!. A las 9 horas llegó el momento, la suerte estaba echada, los deberes hechos y sólo un plan, disfrutar y terminar la carrera sano y salvo, y si todo esto se hiciera por debajo de las 4 horas, entonces habría salido perfecto.
 
 
 Mis sensaciones al empezar a correr eran indescriptibles, el ambiente que reinaba fantástico, miles de personas corriendo a tu alrededor, compartiendo y disfrutando de esta pasión que tan enganchado me tiene. Con el paso de los kilómetros, ese ambiente previo y festivo iba dejando paso a otro ambiente mucho más sereno, las caras ya no eran las mismas, el cansancio iba haciendo acto de presencia y cada uno buscaba su ritmo y su sitio para centrarse en su historia.... la mía personal, los seguidores de este blog ya la conocéis.
 
 
A mí paso por la Media Maratón todo seguía según lo previsto, sin mirar el reloj ni obsesionarme con marca alguna, conservador en el ritmo de carrera sabiendo que aún quedaba un mundo por delante e hidratándome correctamente en todos los puestos de avituallamientos fijados durante el trazado. Algunos de mis compañeros de viaje se habían quedado atrás y otros sin embargo iban por delante, yo tenía claro como debía seguir y no dejarme llevar por las emociones.
 
 
Con el kilómetro 30 llegamos a la parte más bonita del recorrido, el fantasma del famoso "Muro" lo tenía muy presente pero de momento sólo era eso, un fantasma, y así nos adentramos en el Parque de María Luisa y su impresionante Plaza de España, que por unos instantes consiguió que me olvidara de que estaba corriendo un maratón y me centrara más en el bello marco incomparable que tenía ante mis ojos. Dicho espectáculo visual y el fuerte apoyo de la gente, que durante casi todo el recorrido animaba sin parar, me ayudaron a que pasara esos momentos críticos sin demasiado sufrimiento, lo peor llegaría mas tarde.
 
 
Entrando ya en la zona de La Cartuja, exactamente kilómetro 39, mí cuerpo dijo basta, se acabó la gasolina, las piernas ya no me iban y por delante aún me quedaban 3 kilómetros que parecieron 300, ya no me valía nada, ni el ánimo de la gente, ni el agua o la bebida isotónica que ingería, iba sufriendo y en esos momentos ya sólo quería ver el estadio, terminar y cumplir el objetivo. Con la entrada al Estadio Olímpico, me afloraron tantos sentimientos en mí interior que necesitaría demasiadas líneas para explicarlos, en 3 horas 52 minutos y 16 segundos de tiempo real, crucé la gloria.
 
 
En definitiva, todo se lo debo a ella, a mí madre, ella es la fuente de energía que me motiva para correr, allá donde esté sigue mis pasos y estará contenta con este nuevo reto conseguido, alumbrándome y dándome fuerzas, como siempre hace, para que esto sólo haya sido el comienzo. Pero tampoco quiero olvidarme de otra persona, sería injusto hacerlo, me refiero a mí pareja, la madre de mí hijo, la que me aguanta día a día mis cambios de humor, mis agotados días de trabajo y entrenamiento, siempre con respeto y comprensión.
 
 
Una experiencia inolvidable, mágica, ya puedo decir con orgullo que he cumplido el sueño de ser un maratoniano, convencido de que a partir de ahora ya nada será lo mismo.

Un saludo.

miércoles, 20 de febrero de 2013

II Carrera de Valladolises, 17-02-13.

Después de una ejetreada semana repleta de actos preparatorios para la próxima Semana Santa, sin tiempo casi para poder salir a entrenar y junto a un nuevo resfriado que me ha seguido durante algunos días, me presenté en Valladolises por segundo año consecutivo y acompañado de algunos miembros de mí club. Este año la carrera presentaba nueva distancia y nuevo recorrido, con respecto a la edición del año pasado.
Con varios minutos de retraso, algo que viene siendo habitual en las últimas carreras disputadas, se dio el pistoletazo de salida. Casi 200 corredores íbamos a cubrir la nueva distancia de 10 Km fijada por la organización, sobre un recorrido "feo", con largas rectas que parecían no acabar nunca, llegando a rodear el Aeropuerto de Corvera, cuya torre de control se erigía imponente y desolada ante los corredores que por allí pasábamos.
Bastante cargado de Frenadol, con la seguridad de que hubiera dado positivo en cualquier control antidoping que se me hubiese hecho, intenté salir fuerte para ver si bajaba mí marca del pasado domingo en San Javier, craso error, no habíamos llegado ni al primer kilómetro cuando me percatè de que las piernas no me iban, notaba flojedad y decidí replantearme el plan de carrera, bajar el ritmo y esperar a recuperarme en la parte final de la carrera. 
Conforme iban pasando los kilómetros empecé a recuperar buenas sensaciones, quizás la pájara hubiera sido consecuencia de pocas horas de sueño y un escaso desayuno, pero gracias a dios me repuse y la segunda mitad de la carrera conseguí hacerla a un ritmo que oscilaba entre los 4´10 y los 4´20 el kilómetro. La parte final del recorrido era más asequible e incluso con pendiente descendiente hasta entrar nuevamente en la localidad de Valladolises, finalmente con un tiempo de 43´23" (a 4´20" min/km) llegué a meta, después de todo, sólo 4 segundos peor que el pasado domingo en San Javier. Me gustaría destacar el carrerón de mí amigo y compañero de club Javier Alcaraz, que consiguió su mejor marca personal en la distancia, pulverizando su anterior marca en San Javier en más de dos minutos en sólo una semana.
Después de tres fines de semana seguidos de competición, entramos en la semana final, este próximo viernes me desplazaré  a Sevilla y el próximo domingo disputaré mi primera Maratón, será mí momento culminante desde que este vicio de las carreras populares me contagió por completo hace casi ya dos años. Recorriendo las preciosas calles de la capital hispalense, tendré la total seguridad de que tanto esfuerzo y sacrificio durante todo este tiempo, habrá merecido la pena, y cuando cruce la línea de llegada pensaré en mí madre, que desde el cielo seguro  me estará dando fuerzas y animando,  para dedicarle esta victoria porque es suya también.

miércoles, 13 de febrero de 2013

La San Valentín (San Javier), 10-2-13.

Sólo quedan 10 días para el gran objetivo de la temporada, el Maratón de Sevilla, casi todos los deberes están ya hechos y cada vez queda menos para comprobar si las duras jornadas de entrenamiento han servido de algo, reconozco que empiezo a tener cierta ansiedad y nerviosismo, ya que por un lado estoy deseando que llegue el día 23 y empezar a correr pero, por otro lado, sé que no estoy en mí mejor momento, llegó bastante justo de forma y con menos kilómetros de los deseados, que sea lo que mí Jesús Nazareno quiera, y nunca mejor dicho, ahora que empezamos con el periodo cuaresmal.
 
Pero antes, el pasado domingo tocaba un nuevo test preparatorio, La San Valentín 2013, una carrera ya bastante popular, que se celebra en San Javier y en la que por segundo año consecutivo he competido. Este año había algunas novedades respecto del año pasado tanto en la salida como durante la parte final del recorrido. Casi 800 corredores nos presentamos en la Pista de Atletismo en una mañana espléndida para correr.
 
 
El trazado de la prueba consistía de 10 kilómetros archiconocidos ya entre los que hemos corrido en numerosas ocasiones por esta zona, un recorrido bastante cómodo, la primera parte tiende a descender hasta llegar al paseo marítimo de Santiago de la Ribera y la segunda parte sube ligeramente hacía la localidad de San Javier. Después de una durísima Media Maratón de Mazarrón disputada el pasado domingo y que me dejó durante unos días un tanto machacado muscularmente, la idea era ver como poco a poco iban respondiendo las piernas, desde la misma salida me encontré bien, tenía buenas sensaciones y ninguna molestia importante que me impidiera llevar un ritmo vivo de inicio.
 
 
A ritmo de 4´20" el kilómetro, conseguí mantenerme sin imprevistos de ningún tipo ni mucho sufrimiento durante toda la prueba, poco a poco fui remontando posiciones, hasta plantarme en la línea de meta en una decente posición 37 de mí categoría, con un tiempo de 43´21".
 
 
Destacar dos datos significativos, en primer lugar, mi más sincera enhorabuena a la nueva inicitiva alcanzada por la Federación Murciana de Atletismo con su Challenge Running, o lo que es lo mismo, una liga de carreras populares por toda la geografía murciana, para que todos los frikis de este deporte (entre los que claramente me incluyo) podamos disfrutar con una aspiración o motivación más, si cabe. En segundo lugar, dicha San Valentín ha sido la primera carrera dentro del calendario de la Challenge Running previsto, siendo dominada con una superioridad casi insultante por el atleta murciano Raúl Guevara, al que no tengo el gusto de conocer personalmente, aunque sea un claro referente dentro de este mundillo tanto a nivel regional como nacional, ganando esta primera prueba a varios minutos del resto de corredores.
 
En definitiva, una nueva ocasión para saludar a los compañeros del club, disfrutar de este maravilloso deporte y seguir compartiendo buenos y enriquecedores momentos.
 
 
La semana que viene correré en Valladolises otro 10.000 y ya todo quedará visto para sentencia de cara al Maratón de Sevilla, el cual como podéis esperar, os contaré aquí al más mínimo detalle, hasta la próxima... saludos!!.

lunes, 4 de febrero de 2013

MEDIA MARATÓN BAHÍA DE MAZARRÓN, 3-2-13.

En una mañana más propicia para quedarse en la cama calentito, durmiendo o en otros menesteres, mí compañero de club Miguel Ángel, y un servidor, pusimos rumbo hacia el Puerto de Mazarrón. Era la segunda vez en pocos meses que iba a correr en esta zona del litoral murciano, aunque en esta ocasión, las condiciones iban a ser muy diferentes y mucho más duras.
 
 
A las 9.30h nos plantamos en la zona de salida, nos costó horrores salir del coche ya que la imagen que se veía de fuera casi asustaba, viento huracanado, tormentas de arena y una sensación térmica bastante baja, condiciones climatológicas que nos acompañarían durante gran parte del recorrido. Tras la recogida del dorsal, vuelta al coche para hacer nuevamente los remolones, un cafelito para entrar en calor y la foto del club (a la que casi llego tarde nuevamente), todo estaba listo para mí primera Media Maratón de la temporada.
 


Después de unos minutos de retraso y un cambio de recorrido de última hora, a causa de los estragos que el fuerte viento estaba haciendo en la señalizaciones de carrera, empezamos a correr. El plan de carrera estaba claro, llevar un buen ritmo pero sin machacarnos, ni aspiraciones de marca alguna, el Maratón de Sevilla está a la vuelta de la esquina y el objetivo era ir acumulando kilómetros.
 
 
La primera parte de la carrera fue transcurriendo dentro de lo previsto, aunque quizás hubo tramos en los que fuimos más rapido de lo deseado, entre 4´20" y 4´30" durante bastantes kilómetros, atrevimiento del que en la parte final de la carrera nos acordaríamos. El viento casi siempre pegaba de cara, con el consiguiente esfuerzo extra que dicho hecho ocasiona, a pesar de todo, llegué a la mitad de la carrera con buenas piernas y con algo de gasolina en la reserva.
 
 
Atravesadas las playas de Bahía y de Playa Grande, llegamos a la zona de Bolnuevo, la parte más complicada de la carrera y  en donde el fuerte viento arrastraba abundante arena, un nuevo impedimento más. Con la ciudad encantada de Bolnuevo de fondo, cambiamos de sentido de vuelta nuevamente al Puerto de Mazarrón. Aliviado por llevar el viento ahora a favor, me animé a subir el ritmo un poco más y apreté apurando las reservas que había guardado. Durante algo más de 5 kilómetros llegué a rodar cerca del 4´10".
 
 
Con la llegada nuevamente al Puerto de Mazarrón, enfilamos los últimos kilómetros de la carrera, eternos e interminables, mí estado de forma sigue lejos de lo deseado, y sin que estuviera previsto, al final he acabado sufriendo. Con un tiempo de 1h 37´ 16" he llegado a meta. Casi dos minutos peor que mí última media en Molina de Segura, allá por el mes de Octubre y antes de que un ser llamado Marcos, de 2 meses de edad y casi 6 kg de peso, llegara para cambiar mí vida para siempre. En definitiva, un buen test para darnos cuenta de lo que nos espera en Sevilla.
 
 
Me despido ya, sé que tengo el blog un poco abandonado últimamente pero creedme que tengo mis razones de peso. Son las dos de la madrugada, y a pesar de estar completamente fundido, aquí sigo escribiendo, le he prometido a mí compañero Miguel Ángel que tendría la crónica antes de mañana y el Corredor Nocturno no falla nunca a sus seguidores jejeje. Lo siento compi, seguramente ya estarás durmiendo pero me ha sido imposible ponerme antes. Próxima carrera, el domingo que viene en la San Valentín de San Javier, como siempre, aquí estaré contándolo todo, sea la hora que sea...saludos!.

lunes, 14 de enero de 2013

I Carrera del Pavo, Sangonera 13-1-13.

Año nuevo y nueva carrera, la primera (espero que de muchas) de este 2013 tocaba en la localidad de Sangonera la Verde, pequeña población murciana situada a las faldas de la Sierra de Carrascoy. Animado por mi gran amigo, y ahora compañero de club, Javier Alcaraz, a última hora me apunté a esta "I Carrera del Pavo", siguiendo con mí plan de entrenamiento fijado para llegar en condiciones a Sevilla el próximo 24 de Febrero. Todavía ando muy lejos de mí mejor momento de forma aunque poco a poco voy recuperando buenas sensaciones.


La carrera consistía en un trazado de 7km, según la organización claro, porque según mí GPS fueron 6 km y 100m. Había visto desfases en la medición de los circuitos pero nunca uno tan descarado, de casi un kilómetro de diferencia!! En mí caso, que me gusta llevar un plan de carrera, me fastidia bastante el poco rigor a la hora de medir la distancia del circuito, ya que luego ni te salen las cuentas, ni los tiempos que habías pensado, ni nada de nada...además, no ha sido el único fallo importante de esta "muy mejorable" carrera, ni una indicación de los kilómetros de carrera que llevábamos, ni premios para los 2º y 3º clasificados, y una bolsa del corredor que para haber pagado 7€ dejaba bastante que desear. Ya sé que era una carrera en beneficio de Cáritas, pero, si no tratan un poco mejor a los verdaderos protagonistas (los corredores), dudo que el año que viene consigan reunir a mucha gente. A pesar de todo lo dicho, ahí estaba el club Marathón Cartagena, que nunca falta a la cita.

 
 Alrededor de unos 200 corredores nos reunimos en la línea de salida, un perfil duro nos esperaba por delante, con subidas y bajadas, no muy pronunciadas pero en las que poco a poco te ibas clavando, así fueron los 3 primeros kilómetros, que se hicieron muy exigentes para las fechas de la temporada en las que estamos y el estado de forma en el que me encuentro.

 
 
A la altura del kilómetro 4 hicimos un cambio de sentido y todo lo subido, ahora había que bajarlo, aproveche dicha circunstancia para subir de ritmo y probar las piernas, me encontré bien, corriendo a poco más de 4´ durante un kilómetro y medio. Después decidí aguantar un poco durante el siguiente kilómetro para echar el resto en el último, cuando de repente levanto la vista y me encuentro casi en la línea de meta, asombrado vuelvo a mirar el GPS y este ni siquiera había llegado todavía al kilómetro seis. Finalmente, entramos con un tiempo de 28´ y 55" (a 4´09 min/km)....ya me hubiera gustado....pero....no, dicho tiempo no es real, está tomado sobre 7 km y como ya he dicho varias veces durante esta entrada, el trazado era de 6 km justitos, por lo tanto, mejor no sacaré la media y seguiré con los entrenamientos que falta me hacen....

 
 Próxima carrera fijada en el calendario, sino ocurre nada extraño, será la media maratón de Mazarrón del próximo 3 de Febrero....saludos!!.
 
 

martes, 1 de enero de 2013

FELIZ AÑO 2013 Y VUELTA A LAS CARRERAS 31-12-12.

Escribo estas breves líneas para, en primer lugar,  desearos a todos un feliz y próspero año 2013, espero que el próximo año venga lleno de salud, trabajo, dinero, amor y sobre todo felicidad, que para eso estamos en este camino llamado vida, para vivir y ser felices!!...
 
Dicho esto, comunicar que sigo casi en el dique seco por segundo mes consecutivo, una carrera en dos meses es un bagaje muy pobre para el Corredor Nocturno, los cuidados de un recién nacido (con sus cólicos lactantes y resfriados varios), las pocas horas de sueño, así como las duras y largas jornadas de trabajo para poder conseguir los objetivos marcados antes de finalizar el año, no me han dado tregua alguna y cada vez se me hace más difícil conseguir una regularidad en la vuelta a mis entrenamientos.
 
Ni siquiera hoy he podido correr la San Silvestre, a pesar de estar inscrito desde hace más de 20 días, a causa de un importante catarro que me ha cogido  "el nenico", en fin....esto es lo que toca en estos momentos, sin embargo me resisto a perder todo lo conseguido durante este año y medio de sacrificios y buenos entrenos, ni me resisto ni quiero, correr es ahora una de mis prioridades y así seguirá siendo durante el próximo año 2013 aunque tenga que salir a correr a las 7h de la mañana y ya no me merezca mí ganado apodo de "El Corredor Nocturno" ahora seré " El corredor Diurno"...todo se andará.
 
Además, mientras escribo esta entrada me estoy acordando de que estoy inscrito en el Maratón de Sevilla del próximo  24 de Febrero, tras mí fallido intento en Valencia por el nacimiento de mí hijo, mi asalto a la distancia sagrada tiene que ser ya, y tiene que ser en Sevilla sí o sí, ni quiero ni me apetece retrasar más el momento, despues de muchas carreras de 5, 10 y medias maratones, el cuerpo me pide a gritos ya correr el Maratón, por lo tanto, ya no hay excusas aunque sean más que justificadas para que a partir de mañana mismo, cambie la tónica de estos dos últimos meses apartado de lo que más me gusta hacer, correr!!.
 
Para terminar, de este año 2012 me quedo por supuesto con el nacimiento de mí hijo, y después, con mí consolidación cómo corredor popular, dando el paso definitivo con mí club Marathon Cartagena, conociendo a magníficas personas, compañeros e incluso ya amigos.
 
Lo dicho, mis mejores deseos para este año 2013 y nos vemos de nuevo en las carreras!!, saludos...
 
 

miércoles, 12 de diciembre de 2012

11 Km de Torre Pacheco, 09-12-12.

Después de casi un mes parado por los motivos expuestos en mí anterior entrada, el pasado domingo 9 de Diciembre, volví a la competición para disputar la primera edición de los 11 Km de Torre Pacheco. Dado mí bajo estado de forma en estos momentos,  tuve que renunciar a la Media Maratón y al objetivo de conseguir mí mejor marca personal en la distancia, conformándome con la versión "light" de la carrera y aprovechando la ocasión para acompañar a mí gran amigo de toda la vida Javier Alcaraz, que poco a poco se esta enganchando a esto del Running y hacía su estreno esa mañana.
 
 
Una mañana muy fría me esperaba en Torre Pacheco a mí llegada, tras recoger el dorsal y la entrega de la bolsa del corredor (bastante completita), me dispuse a entrar un poco en calor con el cafelito que tan bien me sienta siempre antes de la carrera. Al final, el cafelito se alargó más de la cuenta y entre saludo y saludo de los numerosos amigos y compañeros con los que coincidí esa mañana, por primera vez desde que estoy en mí club, llegué tarde a la correspondiente foto, ¡¡con lo que a mí me gustan las fotos!!, un hecho inperdonable por mí cuenta y que aseguro que no se repetirá.
 
A las 10 horas se dió el pistoletazo de salida, afortunadamente el frío a esa hora ya había amainado y la mañana se estaba volviendo más apacible para correr. El trazado de los 11km eran completamente llanos, lo que favorecía positivamente para hacer buenas marcas. En mí caso personal, y como ya he dicho antes, conseguir marca no era mí objetivo, aprovechando la ocasión para acompañar a Javier, marcarle un ritmo propicio para él y que le facilitara conseguir un buen tiempo (mucho mejor del esperado cómo al final pasó), así como a la vez ir cogiendo ritmo y acumulando kilómetros para próximos y exigentes retos.
 
 
Gran ambiente durante todo el recorrido y una gran organización por parte del Club Atletismo Torre Pacheco, era el primer año que corría esta prueba y las sensaciones no pudieron ser mejores, seguro que volveré el año que viene aunque espero que en mucha mejor forma. Con un tiempo de 52´39"  (a 4´47" min/km) llegamos a meta, varios minutos mejor de lo que mí amigo Javier tenía pensado hacer en su estreno, por lo que todos contentos.
 
 
Antes de la vuelta a casa, y para ponerle la guinda a una buena mañana de reencuentros, me encontré con el amigo y compañero de club Javier Ramón González (Espíritu González), quien me dedicó un ejemplar de su recién estrenado libro "De patrulla con Filípides", un magnífico relato de episodios de su vida profesional perfectamente enlazados con su vida personal y con su amor por este deporte que ambos compartimos, Felicidades Compañero!!.
 
 
 
Saludos!!.
 
 

viernes, 7 de diciembre de 2012

El Corredor Nocturno ya es Papá....

Antes que nada, debería pedir disculpas por el "aparente" abandono de este blog, pero creedme que tengo una poderosa excusa, HE SIDO PAPÁ!!, después de 25 intensísimos días desde el nacimiento de mí hijo, por fin ahora puedo sentarme (veremos cuánto tiempo me dejan...) delante del ordenador y poder abrir mí blog para intentar plasmar de la mejor manera posible todo lo vivido estos días.

El pasado 13 de Noviembre de 2012, a las 14:47 horas y después de un retraso de casi 10 días, vino al mundo mí hijo "Marcos", gracias a Dios y sobre todo a mí madre, que desde el cielo seguro que procuró que el primer hijo de su hijo mayor y su primer nieto, viniera al mundo sano y salvo, y a la vez, me dió fuerzas a mí y sobre todo a mí mujer, para aguantar esos momentos duros del parto.


Personalmente, y por muchos libros que pude leer, videos que pude ver u opiniones que pude escuchar durante los largos 9 meses de embarazo, jamás podría imaginar que presenciar el milagro de la vida fuera algo tan impresionante e impresionable a la vez. Desde aquí manifiesto públicamente mi máxima admiración hacia todas las mujeres que han traído una vida al mundo, el hombre ( o por lo menos yo seguro que no) jamás estaría preparado para afrontar o soportar un embarazo y mucho menos un parto, esta claro que la naturaleza es sabia.


Tras los dos días de rigor de ingreso en el hospital, nos llevamos al nuevo miembro de la familia a casa, todo (cuna, cambiador, ropa etc..) ya estaba preparado desde hace tiempo, pero el problema apareció cuando nos dimos cuenta de que los que realmente no estábamos preparados éramos nosotros!! Pensaba sinceramente que antes de salir del hospital, el pediatra, una enfermera, la matrona o alguien! nos daría un libro de instrucciones para el funcionamiento y manejo del bebé, pero cual fue mí sorpresa cuando no fue así!!, nadie nos dijo absolutamente nada!, así que con cara de aterrados, nos  adentramos en casa dispuestos a vivir esta experiencia única, ser padres!!.
 
 
Ni recordar quiero ya las primeras noches, y no es que ahora sea un experto porque esto acaba de empezar, pero sí puedo decir que ya me he enterado de que si el bebé llora es algo casi normal y no motivo de llevarlo a Urgencias, que el que estornude no significa que ya esté resfriado y por lo tanto tampoco hay que llevarlo a Urgencias, que taparlo con siente mantas y que esté caliente tampoco es motivo de llevarlo a Urgencias sino de abrigarlo un poco menos, que sí la caquita es amarilla, ese es el color normal si toma leche materna y no significa que tu hijo tenga una infección estomacal y por lo tanto tampoco hay que llevarlo a Urgencias!!, pobres y sufridores padre primerizos!! en fin...todo es cuestión de adaptarse a la nueva situación e  ir aprendiendo de esta enriquecedora experiencia en todos los sentidos.
 
 
En cuanto a lo que al "Corredor Nocturno" se refiere, como podréis imaginar después de todo lo leído, el "cabroncete" de mí hijo me ha tenido casi todos estos días ocupado exclusivamente en él y por lo tanto poco o nada de tiempo he podido tener para seguir el exigente ritmo de entrenamientos que llevaba antes del nacimiento.
 
El primer e importante efecto colateral de todo esto, fue tener que renunciar al gran objetivo de la temporada, el Maratón de Valencia. Hasta el último momento estuve valorando la posibilidad de asistir pero ni mi cabeza ni mis piernas estaban pensando en Valencia, por lo que sensatamente decidi que mejor para el año que viene!!. Poco a poco estoy volviendo arrancar, y aunque llevo sin competir desde la pasada Media de Molina el 28 de Octubre, (perdiéndome nuestra maravillosa Cross de Artillería), me he inscrito en los 11 Km de Torre Pacheco del próximo 9 de Diciembre y espero al menos terminarlos con las mejores sensaciones posibles. De momento, y viendo esta foto, ya estoy ansioso por volver a correr con los colores de mí club!!.
 
 
La familia del Corredor Nocturno se amplia!!...saludos!!.



viernes, 2 de noviembre de 2012

1 año en el Club Marathon Cartagena.

Ayer se puso cierre a la temporada de atletismo 2011-2012, temporada que ha coincidido de principio a fin con mi incorporación al Club Marathon Cartagena. Mí balance en el mismo no podría haber sido más positivo y espero y deseo que nuestra relación deportiva pueda alargarse durante muchos años más.

Fue durante el pasado mes de Octubre de 2011, cuando después de pensarlo detenidamente, decidí dar un paso adelante en mi afán por disfrutar de este maravilloso deporte. Hasta dicha fecha, mi pasión por el Running se había limitado a salir con los amigos algún día a la semana para intentar mantener algo la forma física, sin embargo y tras un desgraciado episodio personal que marcó un antes y un después en mí vida, me refugié en el Running y este me salvo de una segura caída en picado, a partir de aquí, mi dependencia fue cada día más en aumento y tras consultar con varios amigos metidos en este mundillo, me aconsejaron que me metiera en algún club de atletismo, y que lo hiciera en el mejor, el Club Marathón Cartagena, dicho y hecho.

La Cross de Artillería celebrada en la ciudad de Cartagena el 13 de Noviembre de 2011, fue la carrera elegida para enfundarme por primera vez el uniforme del club, recuerdo que lo hice con ilusión, como aquel niño que siempre sueña con vestir la camiseta de su equipo de fútbol favorito, que me sentí especial en comparación con el resto de corredores independientes que corrían a mí lado y a los que yo había pertenecido hasta hace poco, como si fuera un profesional que se ganara la vida corriendo, en definitiva, pertenecía al Club Marathon Cartagena y me sentía orgulloso de ello.

Una vez dentro del club y con el paso del tiempo y de varias carreras, me fui encontrando cada vez mejor, tal y como esperaba, era y soy un auténtico aficionado en comparación con la gran mayoría de mis  compañeros de club, algunos de los cuales, ya corrían y participaban en carreras cuando ni siquiera yo había nacido y ya tengo 34 años, compañeros a los que observo en cada carrera y de los que intentó aprender para avanzar y progresar en mí rendimiento deportivo.

Sin embargo no sólo cabe destacar el aspecto deportivo sino también el humano, he tenido la suerte de  conocer a compañeros a los que ya puedo llamar amigos, con los que compartir esta afición por correr, con los que salir a entrenar, con los que "sanamente" competir por una mejor marca en la distancia, con los que organizar o planificar viajes para ir a una carrera en cualquier parte de España o del mundo...

Hoy, recién estrenada la temporada 2012-2013, hace ya 1 año que pertenezco a la familia del Club Marathon Cartagena, en la que ya me siento completamente integrado, a mí manera, en un segundo plano, sin llamar mucho la atención, escuchando y aprendiendo, sin prisa pero sin pausa, y por todo ello me gustaría dar las gracias a todos los compañeros y manifestar que el Club Marathón Cartagena es mucho más que un club!!.


Saludos!!.


lunes, 29 de octubre de 2012

Media Maratón Rural Villa de Molina 28-10-12.

Después de casi 9 meses (desde la Media Maratón de Cartagena) sin competir en los 21 kilómetros, me presenté en esta primera edición de la prueba celebrada en la población murciana de Molina de Segura. Una mañana fría y ventosa nos esperaba a todos los allí presentes, sin embargo, dicho hecho no perjudicó ni un ápice a la numerosa presencia de corredores (casi 500) que asistimos desde todas partes de la Región.


Tras la previa charla realizada por la organización para informar sobre el perfil del trazado, la salida estaba fijada a las 9.30 horas. Por un imprevisto de última hora, cuando ya me encontraba bien colocado y preparado para empezar, tuve que volver a toda prisa al coche, circunstancia que provocó que al regresar a la salida tuviera que colocarme en las últimas posiciones. 


Tras el percance en la salida que me ocasionó el perder bastantes posiciones, intenté salir a buen ritmo a ver si poco a poco iba recuperando mi sitio. El recorrido de la prueba no acompañaba mucho, desde el inicio de la misma transcurríamos por un irregular camino de tierra que bordeaba el río Segura y el viento cada vez apremiaba más. A los pocos kilómetros de carrera consigo alcanzar a un grupo de compañeros del club, encabezados por Ramón Sobrino y Juanjo Ruíz, formando un pequeño pelotón donde iba a ritmo cómodo y que me permitiría reservar fuerzas para apretar un poco más en la parte final de la carrera.


Tras el segundo avituallamiento, afrontamos la parte más exigente, un duro aunque afortunadamente corto repecho que antecedía a varios kilómetros de un "falso llano" que se hicieron bastante complicados y donde los corredores que subíamos coincidíamos con los que bajaban, formándose una bonita estampa. Durante esa parte de la prueba, seguí encontrándome bastante bien, manteniendo un buen ritmo entre 4.20 y 4.30 el kilómetro, y ya sólo quedaba lo mas favorable del trazado, bajar nuevamente hasta la localidad de Molina de Segura.

Con vista al gran objetivo de la temporada, el Maratón de Valencia el próximo 18 de Noviembre, había planeado no exprimirme mucho, sin embargo y gracias al buen ritmo mantenido por los compañeros con los que fui acompañado gran parte de la prueba, llegué a la parte final fresco y con ganas de meter una marcha más y eso fue exactamente lo que hice a tres kilómetros del final. Con 1 hora 35 minutos y 01 segundos, me planto en la línea de llegada, mejorando en casi 3 minutos mí mejor marca en la distancia, y lo más importante, con la sensación de que incluso si me hubiera lanzado antes podría haber rebajado unos segundos más mí marca personal. En definitiva una bonita prueba con un fantástico recorrido y una muy buena organización.


Ahora toca planificarme el calendario para el próximo mes de Noviembre, inicio de la temporada atlética aunque no de la mía que ya se inició el pasado mes de Septiembre, y tengo que decidir si correré alguna prueba más antes de ir a Valencia, en ese caso, seguramente sea la Media de San Javier y la Cross organizada por la Policía Local de Cartagena, ya os iré contando....


Saludos!!.