AÑO EN BLANCO Y TEMPORADA 2015 - 2016.

Buenas noches a todos, sí alguno queda todavía por ahí....ya va hacer casi un año desde la última vez que me deje caer por este blog y recuerdo que en mí última entrada os comentaba como había ido la Cross de Artillería del pasado año 2014 y cuales eran mis deseos para esta temporada atlética 2014 - 2015 que está a punto de terminar.

Como ya os podéis imaginar, ninguno de dichos deseos se ha cumplido y la temporada ha sido nefasta, por llamarla de alguna manera, absolutamente en blanco desde el 24 de Noviembre de 2014, ni una sola carrera que apuntar en mí modesto palmarés.

Incluso algunos compañeros del club me han mandado algún mensaje preocupándose y preguntándome que es lo que me pasaba, no era normal en mí una ausencia tan larga. Solo hay una respuesta ante dicha ausencia, las lesiones.....las he sufrido de todo tipo durante este último año, rodillas, tobillos, una costilla etc....nada de gravedad por suerte, pero sí de la suficiente entidad como para tenerme sin poder calzarme las zapatillas durante varios meses.

Salir a correr un día, me suponía quince días a reposo, los dolores aparecían a los 20 minutos de empezar a trotar, incluso con trote suave, y después de consultar con varios especialistas y no dar ninguno con la tecla, al parecer todo estaba "bien", decidí por mí cuenta tomar una dura decisión, DEJAR DE CORRER......

Así he estado desde el 18 de Diciembre de 2014 hasta el pasado 18 de Mayo de 2015, exactamente 6 meses sin salir a correr ni un solo día, sin calzarme las zapatillas para nada que no sea andar con mí hijo por el monte algún domingo, una inactividad forzada u obligada pero que ha resultado ser el mejor de los tratamientos. Dicho día 18 de Mayo, y con las mismas ganas y motivación que nunca he perdido, decidí ponerme las zapas y trotar un rato, no quería ni pensar, como sino llevara medio año parado, como sino nunca hubiera tenido un solo dolor en mis  piernas, sin obsesiones ni quebraderos de cabeza y FUNCIONÓ.....estuve corriendo a trote muy suave durante algo más de media hora y sin dolor, ni mental ni físico.

Desde ahí todo ha venido rodado, llevo desde Mayo corriendo sin dolores, a ritmo muy suave, no más de 45 minutos, nada de tiradas largas, nada de bajar de los 4.30 el kilómetro, nada de carreras ni competición, nada de piques con los amigos, yo solo y mis circunstancias que no son pocas.

A día de hoy me encuentro bien, muy bien, estoy alternando correr con el gimnasio, circunstancia que debiera de haber hecho antes y que nunca lo había conseguido por mí odio a los gimnasios, mis rodillas necesitan una musculatura fuerte que las proteja, no queda otra, y en ello sigo.....

El próximo día 22 de Noviembre iniciaré una nueva temporada atlética, la 2015 -2016, y lo haré nuevamente en mí ciudad y con su prueba estrella, La Cross de Artillería en su modalidad más larga, los 14 km del Faro, los cuales conozco como anillo al dedo y que espero me devuelvan la ilusión por volver a correr con gente, con un dorsal y lo mejor de todo con la camiseta de mí club.

Os mantendré informados, sí sale bien prometo no volver este blog a la desidia y el abandono, sí sale mal quizás lo cierre para siempre, voy a darme una última oportunidad, El Corredor Nocturno lo merece, por los viejos tiempos....saludos.

Cross de La Artillería 2014, 23-11-14.

Comienza una nueva temporada atlética, la temporada 2014-2015, y lo iba hacer con un objetivo ambicioso, demasiado ambicioso para mí actual estado de forma, me estoy refiriendo al Maratón de Valencia, primer reto que me había marcado desde hace unos meses para este inicio de temporada, reto que pensándolo fríamente decidí dejar para más adelante. Me gustaría correr un Maratón durante esta temporada, al menos uno, y estoy pensando en Barcelona o Madrid, aunque me tira más el primero la verdad,  todo dependerá de la evolución de mí estado de forma y, sobre todo, de las molestias que arrastro ya durante demasiado tiempo en una de mis rodillas.

Aun así, aunque no es un Maratón, empezar una temporada con el Cross de La Artillería y en la ciudad de Cartagena, mí ciudad, tampoco está nada mal. Se trata de una carrera espectacular, que ha ido evolucionando mucho y bien desde sus inicios, ahora son varias las modalidades que se ofertan y que ofrecen al corredor popular la posibilidad de participar según la distancia que le vaya más acorde a sus posibilidades físicas.

En mí caso, me apunté a la prueba reina, la Carrera del Faro, un recorrido de 14 km por el que habré pasado en infinidad de ocasiones durante mis largas tardes - noches de entrenamiento. La mañana de la carrera el tiempo no acompañaba al magnífico ambiente popular que reinaba en el paseo del puerto donde se congregaban más de 3000 corredores preparados para la batalla. Hacía mucho viento, circunstancia que complicaba notablemente las cosas a todos aquellos que nos habíamos animado a la distancia más larga.

El recorrido era duro y  muy exigente. Está claro que sigo lejos de mí mejor forma (que ni está ni se la espera de momento) y la segunda vuelta, la que va desde el faro hasta la meta, se me hizo eterna, las piernas me iban a tirones, a veces parecía que sí y otras que no, no conseguía coger el ritmo de ninguna de las maneras posibles y aunque me cuesta reconocerlo me "fastidia" bastante que algunas personas, que no debieran nunca pasarme, lo hicieran tan fácilmente.... no quiero que esto se me entienda mal, soy una persona competitiva sanamente y tengo claro que no vivo del running, ni me quita el sueño por las noches, pero dicho esto,  creo que a todos nos "jode" hablando claro, que te pasen por la derecha casi sin sudar... lo dicho, un toque anecdótico y gracioso de quién sabe que está muy muy lejos de conseguir los objetivos deseados.

Con un tiempo final y real de 1 hora 9 minutos y 36 segundos, a 4 minutos y 57 segundos el kilómetro, concluí esta primera prueba de la temporada. Con nueva filosofía y menos exigencias, teniendo claro que se trata de disfrutar y no de lo contrario, más aún en estos tiempos complicados que nos está tocando vivir en todos los sentidos. Ahora a pensar en la próxima prueba, vienen las fiestas navideñas y apetece de todo menos correr pero si cambio de opinión, como siempre, por aquí os contaré....saludos.

Carrera Nonduermas, Correlimos 2014 y Media Marathon de La Manga 2014.

Por fin termino esta "negra" temporada atlética 2013-2014 mucho mejor de lo que la empecé. Las lesiones y circunstancias varias sólo me han permitido hacer 7 carreras en toda la temporada, un registro muy por debajo del que estoy acostumbrado hacer, con una media de casi 20 carreras al año.

Acabado el verano, y una vez vuelta a la rutina del trabajo diario, me propongo acercarme a Nonduermas (Murcia) para correr una prueba de la que me habían hablado muy bien pero que nunca había disputado, dicho y hecho, el 14 de Septiembre de 2014, a las 9 horas y bajo un gran ambiente se dio la salida a esta prueba de casi 11 km de recorrido por toda la huerta murciana, con actuaciones musicales incluidas, hay que reconocer que estos murcianicos cuando se ponen saben hacer bien las cosas. Mí tiempo muy discreto, no esperaba menos después del terrible calor que hacía y mí estado de forma por aquellas fechas, rodando sobre los 4 minutos y 55 segundos el kilómetro llegué a meta contento y satisfecho por la prueba y por mí rendimiento.

La próxima sería en San Pedro del Pinatar con su Correlimos 2014, una carrera completamente desconocida para mí pero a la que pienso volver el año que viene, me encanto su recorrido, de algo más de 13 km por el precioso parque natural de las salinas de San Pedro, un auténtico espectáculo visual para todo aquel que quiera acercarse y disfrutar de tan bello paraje aquí tan cerquita de casa. La prueba era dura, muy dura, el calor también apretaba y además había largos trazados de arena de playa, charchos y tierra. Mí rendimiento bastante mejor del esperado, rodando sobre los 4 minutos y 47 segundos el kilómetro a pesar del complicado trazado.

                                               

Ya sólo quedaba el último objetivo de la temporada, un objetivo ambicioso por mí estado de forma, quizás sería arriesgar demasiado después de los numerosos problemas físicos arrastrados durante toda la temporada, meterme una Media Maratón sin saber muy bien como iban a responder las piernas. No pude resistirme, en La Manga, un lugar que me apasiona, donde he entrenado en numerosas ocasiones y que conozco perfectamente, todo debía salir bien. Finalmente eso fue lo que pasó, la carrera fue durísima, con un recorrido que iba de menos a más, con una encerrona en los últimos kilómetros que tiraban todos hacia arriba cuando las piernas ya no iban. En el kilómetro 17 más o menos me vine abajo, había ido muy cómodo hasta ese momento, con un ritmo quizás más rápido del deseado pero me podía el ímpetu y las ganas de correr y de disfrutar del momento, cuando la carrera se desvió hacia Playa Honda y llegó la parte más dura de la carrera me tocó sufrir y mucho pero al final mereció la pena. Con un tiempo de 1 hora y 43 minutos llegué a meta eufórico y felíz con la sensación de haber superado una complicada etapa que casi me quita las ganas de seguir corriendo.

Ahora toca empezar a planificar la temporada 2014-2015, llego bien de forma pero con mucho miedo a las recaídas, había pensado ir a Valencia, llevo meses inscrito en el Maratón, pero pensándolo con la cabeza fría mejor no arriesgar tanto, poco a poco y sin locuras, así no volveré a lesionarme, esta temporada estoy decidido a pensar varias veces las cosas antes de tomar una decisión, no soy un profesional, no vivo del running y una lesión te puede perjudicar demasiado, no compensa hacer esfuerzos innecesarios para las consecuencias nefastas que puede tener en tu día a día o en tu trabajo o con tu familia.

Nos vemos en la CROSS DE ARTILLERÍA 2014, saludos!!....

CROSS MINERO Y SUBIDA A LA FUENTE DEL SAPO 2014.

Tal y como ya anuncié en mí anterior entrada, hasta que no me viera en un estado de forma "aceptable" no volvería a enfundarme la camiseta de mí club. Dicho y hecho, el pasado 23 de Agosto de 2014, y despuès de un mes de continuos y buenos entrenamientos, fue la fecha elegida para mí vuelta a este maravilloso mundillo de las carreras populares. 

La Cross Minero, carrera que se celebra en la localidad cartagenera del  Llano del Beal, es una prueba que ya conocía, de hecho, la corrí hace unos años en una de sus primeras ediciones. En la actualidad ya va por su X edición y se ha consolidado como una Cross referente dentro del circuito veraniego, con un recorrido más largo, duro y mejor organizado que el que yo recordaba de antaño. Me gustó volver a encontrarme con amigos y compañeros a los que hacía tiempo que no veía, se echaba de menos respirar dicho ambiente.

 

Casi a las 20 horas, y una vez despachadas todas las carreras infantiles, se daba el pistoletazo de salida. Sobre mí estado de forma y mis sensaciones en carrera poco puedo decir, estoy como quien dice, casi empezando de cero, seis meses parado y fuera de la competición es mucho tiempo y, aunque uno intenta no dejar nunca el cuerpo quieto, no llega a ser lo mismo. Sólo llevo el pulsómetro para controlar mis pulsaciones, lo demás me importa bien poco, quiero ir encontrándome un poco mejor cada día, es mí único objetivo.

 

Con el maravilloso entorno de la Sierra Minera de La Unión, la verdad es que daba mucho gusto correr, casi ni me importó el calor propio de las fechas en las que nos encontramos y la prueba se me hizo hasta corta, llegando a la línea de meta en un tiempo de 39´ y 57 (a 5.15 min/km),  con ganas de más.

 

Esas ganas de más, pudieron saciarse justo una semana después, el día 30 de Agosto y en la ya clásica carrera de El Algar,  La Subida a la Fuente del Sapo, en su XXI edición, total nada, un perfecto broche final para terminar el verano, un verano movidito por mí parte. Con un reciente recorrido de 9 km y 600 metros, de nuevo sometía mi cuerpo al "dulce castigo" de correr con intensa húmeda, calor y por un trazado rompe piernas propio de la zona. Me encontré muy bien, mejor de lo esperado, la estrategia fue la de siempre, salir conservador y según se fuera desarrollando la carrera, dejaríamos manga ancha para la parte final del recorrido, la más asequible.

 

Me alegré principalmente de ver la buena evolución de algunos compañeros del club (no diré nombres), algunos que antes me veían a mí por delante, y que sin embargo ahora, soy yo él que los ve superarme a un ritmo que me es imposible seguir en estos momentos. En este deporte no hay secretos, si entrenas y tienes constancia llegan los resultados, es un deporte agradecido, por eso me gusta tanto. Espero y deseo que en las próximas carreras pueda estar más cerca de alguno de ellos, eso significará que sigo en la buena progresión. Con un tiempo de 48´ y 39" (a 5.06 min/km) terminé la carrera, buenas sensaciones y  la satisfacción de estar cumpliendo con lo que a mí mismo me he prometido. Toca seguir, no hay más paradas.

 

Tengo en mente dos próximos objetivos, el primero, la media maratón de La Manga, el 18 de Octubre, sería mí primera media desde hace ya casi un año y medio, en  mí residencia veraniega,  una zona que conozco al dedillo, por lo que no encuentro mejor manera de poder terminar esta aciaga temporada atlética con buen sabor de boca. El segundo, el Maratón, mí prueba favorita, la que más quiero y más miedo me da a la vez, después de los daños colaterales que me ocasionaron el Maratón de Murcia, creo que Valencia, el próximo 16 de Noviembre,  sería el sitio y el momento perfecto para resarcirme e  iniciar una temporada a la altura de las expectativas generadas,  por lo que a mí respecta, daré todo lo que esté en mi mano para que así sea.

Saludos!!.

El Corredor Nocturno sigue vivo. 22/7/14.

Antes de nada, que no cunda el pánico, como imaginaréis, es una forma de hablar para explicar mí actual situación y la de este blog, sin actividad alguna desde el pasado mes de abril. Mi último contacto con la competición y el mundillo de las carreras fue en la pasada edición de La Ruta de las Fortalezas, dónde decidí tomarme un pequeño descanso y dedicar mí poco tiempo libre a otros menesteres.

No es intención de este que escribe aburriros con todo lo transcurrido desde aquel 6 de Abril de 2014, sinceramente no pensè que podría estar tanto tiempo sin apenas entrenar, el descanso no iba a ser tan largo pero, circunstancias de la vida, una cosa me lleva a otra y nunca encontraba el momento de ponerme. Quien quiere puede, estaba claro que durante estos meses no he querido. 

Afortunadamente, a finales del mes de Mayo han empezado a cambiar las sensaciones, necesitaba de nuevo esa motivación que tan fuertemente me enganchó hace ya tres años, y aunque sigue sin aparecer del todo, empiezo a tener ganas de calzarme las zapatillas, el cuerpo empieza a pedirme marcha de nuevo y de momento me veo incapaz de frenarlo. 

Tengo a mí club Marathon Cartagena completamente abandonado, como es un gran club que cada día  se renueva más, no habrán echado mucho de menos mi periodo sabàtico, prometo volver lo antes posible. Me han tentado algunas nuevas carreras que van apareciendo en esta època de auténtico boom del Trail y del Running, pero aún no estoy, se que no soy un profesional, que nunca ganaré una carrera, que ni siquiera subirè a un podium, sin embargo a mi mismo me exijo y mucho y hasta que no tenga las sensaciones que tenía antes de dejarlo no me inscribiré a ninguna carrera. Sin prisa pero sin pausa...

El verdadero motivo de escribir este mensaje proviene de un hecho acontecido hace unos días. Jugando con mí hijo en la playa se me acercó un chaval, tendría unos 20 años, jamás lo había visto, aunque no soy muy bueno para reconocer a la gente, el chaval se me acercó y me preguntó si yo era el autor de este blog, le dije que sí, aunque sinceramente me sorprendió tanto que alguien se acordará o que me hiciera ese comentario, que pensé que me estaba tomando el pelo, le seguí la conversación y le dije que estaba en una etapa de descanso y que no me acompañaban las ganas de correr ni las de escribir, el chaval me dijo que gracias a mi blog le entró el gusanillo de las carreras y que era un ferviente seguidor de cuanto escribía en él, en fin, le dí las gracias y le adelanté que ya estoy empezando a correr de nuevo, nos despedimos con un apretón de manos. Parecerá una tontería pero me sentí bien, me gustó la sensación de haber influido, al menos en una persona, para practicar este hermoso deporte. Desde entonces he querido buscar un hueco para escribir estas líneas y contar la anécdota, gracias a dicha persona, esta entrada va dedicada a ti.

No quiero despedirme diciendo "como siempre" que vuelvo con más ganas que nunca, porque no es cierto, estoy en fase de adaptación y primeros entrenos, pero poco más, me pido a mí mismo paciencia y constancia, dos virtudes que creo que siempre he tenido, por lo que la base ya està ahora falta desarrollarla.

Os dejo una foto de mí auténtico motor, él me da fuerzas para levantarme cada mañana, es mi hijo Marcos, ya casi tiene dos años y està hecho todo un hombrecito. Saludos¡

11 km Ciudad de Cartagena. 02/03/14.

Ya echaba de menos sentarme delante del ordenador y abrir este blog, al pobre lo tengo completamente abandonado. Desde el Maratón de Murcia, allá por el mes de Noviembre del pasado 2013, no me ponía a escribir unas líneas, principalmente porque no he tenido mucho que contar, desde dicha Maratón la verdad es que no he vuelto a participar en ninguna carrera, las lesiones, enfermedades, cambios laborales y numerosos compromisos familiares, han podido con todos mis planes previstos para esta temporada atlética. Sigo corriendo, entrenando, pero a un ritmo muy por debajo de lo realmente deseado, y lo peor de todo, es que seguirá siendo así durante algún tiempo más.

A pesar de todo, el pasado 2 de Marzo, se celebraba en Cartagena su Media Maratón y los 11 Km. Una buena oportunidad para volver a vestir la camiseta del club y colocarme un dorsal. Sino puedo correr en mí ciudad, en una carrera cuyo recorrido pasa por la misma puerta de mí casa, entonces no podré correr en ningún sitio más, y eso ya no podía consentirlo. Mi estado de forma actual no me permite afrontar una Media por lo que me apunté a los 11 km.

Me gustó volver a vivir el ambiente previo a las carreras, saludar a compañeros de club y a otros corredores a los que hacía tiempo que no veía, sobre todo a mí compañero de batallas Miguel Ángel, me he dado cuenta lo que me gusta este mundillo, lo que me gusta correr, sin embargo, tengo la mala suerte de que dicha afición no es compartida ni entendida por familiares y amigos, lo que hace que cada vez me sea más difícil encontrar tiempo para  poder disfrutar de este bello deporte.

En cuanto a la carrera, tranquila y sin sobresaltos, a ritmo de 5 min/km, disfruté de un placentero  paseo por las principales avenidas de mi preciosa ciudad, no miré ni el reloj, en mí situación actual la marca es de lejos lo que menos me preocupa, busco otras cosas, disfrutar del momento, escuchar a  mí cuerpo y dejarme llevar.

 Lo peor, la organización de la carrera, estamos a años luz de otras Medias de ciudades similares, por habitantes y extensión, a Cartagena,  necesitamos de mucha más implicación de algunos, parece que los cartageneros remamos solos en este sentido, me pareció sorprendente y ojalá me equivoque,  pero no ví a un sólo corredor de nuestro querido y respetado club vecino "Corre Birras", paso de discusiones y enfrentamientos absurdos entre cartageneros y murcianos, sólo lo comento como hecho anecdótico y como ejemplo de que ahora mismo tenemos una Media Maratón casi inexistente más allá de los límites fronterizos del Campo de Cartagena. Por lo que a mí respecta, y sin ánimo de molestar a nadie, mientras no vea un cambio en este sentido, intentaré no correr una sola carrera en la ciudad de Murcia, ni siquiera su Maratón, por mucho que me cueste, considero justo que los esfuerzos sean recíprocos y no siempre hacia el mismo lado.

Nada más por hoy, hace tanto tiempo que no escribo que me siento torpe, obtuso y lento mentalmente, las líneas no fluyen como lo hacían antes, supongo que será todo causa de la falta de entrenamiento, acorde al estado actual de mis piernas. Espero y deseo que todo esto pueda cambiar, lo antes posible, y sigamos encontrándonos por aquí con la asiduidad deseada.

Buenas noches.

I Maratón de Murcia, 03/11/13.

Comienzo la temporada atlética con un plato fuerte, el Maratón de Murcia, en su primera edición, que coloca a la capital murciana dentro del circuito de maratones, destinado hasta la fecha sólo para grandes ciudades, y Murcia, ya es una de ellas. La organización (casi perfecta) ha corrido por cuenta del club Correbirras, a los que sólo me queda felicitarlos por el grandísimo trabajo realizado durante tantos meses y que llegó a su colofón final el pasado domingo de forma sobresaliente.

Personalmente se trataba de mí segundo maratón, y viendo el resultado final, quizás lo más sensato hubiera sido no correrlo. Falto de entrenamientos específicos, muchos compromisos familiares y laborales que me ocupan gran parte del día, y en definitiva, con un pobre estado de forma es como afronto este inicio de temporada. Sin embargo, a pesar de dichos condicionantes, mí corazón (no mí cabeza) me decía que sería imperdonable que no acudiera a esta importante cita y que me arrepentiría de ello en un futuro, así que por esta vez le hice caso, y a las 8:30 horas de la mañana, acompañado de Miguel Ángel, mí fiel compañero de batalla, me planté en la línea de salida con más empeño que fuerzas pero dispuesto a disfrutar de la carrera, la ocasión lo merecía.

Murcia amanecía pletórica, el ambiente que se respiraba era impresionante, con muchísimas caras conocidas de los numerosos corredores populares que habitamos en esta Región. Mí club, Marathon Cartagena, fue el más numeroso en cuanto a participantes, todo un ejemplo a pesar de ridículas y desfasadas "guerras" provinciales entre unos y otros. Espero y deseo que cuando la ocasión sea al contrario, nuestros queridos vecinos estén igualmente a la altura de las circunstancias (que seguro que sí).

Desde el principio salí a un ritmo suave, muy suave, no quería mirar el reloj aunque en el fondo tenía el objetivo de estar más o menos sobre las 4 horas. Hasta el kilómetro 10 no conseguí pillar al corredor que llevaba dicho globo, en ese momento decidí relajarme y colocarme tranquilamente en el grupo..

Sin darme cuenta, empiezo a animarme más de lo recomendado y desde el kilómetro 15 hasta el 21, decido inconscientemente subir un poco el ritmo y ver hasta donde podía llegar. Fue una mala decisión, un espejismo que duró unos  kilómetros más, exactamente hasta el 31, a partir de ahí me quede sin fuerzas y sin piernas, ya no daban para más y empezó mí particular batalla contra mí cabeza,  buscando motivos y alicientes para llegar hasta el final.

Así lo hice, tenía una motivación superior a todo, sabía que en la meta me estarían esperando mí mujer y mí hijo y que por fin íbamos a poder hacer realidad una situación de la que tantas veces habíamos hablado en momentos anteriores, cruzar la línea de llegada con mí hijo en brazos. Después de esto, las 4 horas y 25 minutos, marca muy lejos de lo que yo sé que puedo dar, dejaron de importarme, vendrán momentos de más frescura y fuerza en las piernas, ya he aprendido la lección, un Maratón son palabras mayores y no debes faltarle nunca al respeto.

El próximo 24 de Noviembre toca otra cita importante, la Cross de Artillería, la más importante de las que se celebran en mi ciudad y con una distancia mucho más acorde a mi actual estado de forma, espero ir recuperando sensaciones, ya os contarè.....saludos!!.

Vuelta a la Blogosfera y Fin de temporada.

Después de dos meses de completo abandono del blog, por motivos ajenos a mí voluntad, no podía dejar pasar más el tiempo, aprovechando para hacer resumen de esta temporada atlética que ya llega a su fin, mí segunda temporada en el Club Marathon Cartagena. Ha sido una temporada muy marcada por el nacimiento de mí primer hijo, lo que me ha provocado una mayor dedicación a familia y trabajo, y por lo tanto, que sea menos prolífico en cuanto a participación en carreras.

 He priorizado la calidad a la cantidad y han sido varios los retos que, deportivamente hablando, he podido cumplir este año, con mucho esfuerzo y sacrificio, destacando claramente tres: 

1. MARATÓN DE SEVILLA: En Sevilla hice realidad un sueño, algo que llevaba en la cabeza desde hacía muchos años pero para lo que pensaba que nunca iba a poder estar preparado, correr mí primera Maratón. Todas las sensaciones vividas ese día ya fueron debidamente contadas en su correspondiente entrada, ahora sólo puedo añadir que,  por muchas Maratones que pueda correr en el futuro, jamás podré olvidar mí entrada al Estadio Olímpico de Sevilla, serà algo que podré contar a mis nietos y seguro que lo haré  con la misma emoción que la vivida aquella mañana de Febrero de 2013.

2. RUTA DE LAS FORTALEZAS: No tenía pensado correrla, me quedé fuera del plazo de inscripción y tenía asumida mí ausencia pero, 10 días antes de la prueba,  me llamó un compañero diciéndome que por lesión había un dorsal disponible, no me lo pensé dos veces y acepté, sin estar preparado y sin ser un corredor de montaña, pero no me arrepiento en absoluto, más bien todo lo contrario, fue una preciosa carrera que me abrió los ojos a la ciudad en la que vivo. El año que viene, mejor preparado y si nada lo impide, repetiré seguro.

3. CAMINO DE SANTIAGO: Aunque no es una carrera propiamente dicha, fue otro sueño hecho realidad, una promesa cumplida, 214 km a pié y en solitario, desde Ponferrada a Santiago, fueron 9 días maravillosos e inolvidables para mí.

Para terminar, no quiero olvidarme del compañero bloguero Miguel,  quien  desde su blog "Aventuras y Desventuras de un corredor" consideró reconocer a este blog como uno de los ganadores del premio Liebster Awards. Gracias compañero, reconocimientos  como el tuyo me hacen seguir en esto de contar a los demás nuestras experiencias deportivas, te reitero mi más sentido agradecimiento. 

Ya me despido, prometiendo no volver a la desidia a la que me he visto obligado estos últimos meses, vuelvo con más fuerza que nunca y afronto mí tercera temporada dentro de este mundillo con más ilusión y ganas que el primer día, de momento esté próximo Domingo correré el primer Maratón de Murcia, un acontecimiento histórico al que no podía faltar, ya os contaré por aquí....Saludos.

CAMINO DE SANTIAGO 5-15/08/13.

A principios de este mes de Agosto, y aprovechando mis días de vacaciones, pude hacer realidad un sueño y una asignatura pendiente desde hacía tiempo, recorrer a pié y en solitario el Camino de Santiago (en su vertiente francesa). Diferentes motivos personales, la necesidad de desconectar, la calma, tranquilidad, así como la posibilidad de pasar unos días apartado de todo lo que a diario y durante todo el año me rodea, me han llevado a este Camino mágico, misterioso y que te atrapa de tal manera hasta límites insospechados, ya hace un par de semanas que estoy de vuelta en casa y sigo sin para de pensar y revivir cada uno de los momentos que he pasado en él.

El día 5 de Agosto inicié mí partida hacia la localidad de Ponferrada, la capital del Bierzo Leonés, preciosa ciudad de la época de los Templarios, situada a 214 km de Santiago de Compostela  y punto de salida elegido para mí Camino de Santiago. La intención hubiera sido salir desde Roncesvalles (Navarra) inicio real del Camino de Santiago Francés, sin embargo, eso me hubiera llevado todo el mes de Agosto y ni el trabajo ni la familia me permiten dicha licencia. Disponía de 10 días y el punto más idóneo para dicho plazo era desde donde empecé. A partir de aquí, 9 etapas de unos 25 a 30 kilómetros de media me esperaban hasta llegar a Santiago.

Las dos primeras etapas discurrían por los límites entre la provincia de León y la de Lugo, recorriendo preciosos pueblos medievales como Villafranca del Bierzo o Cacabelos, completamente entregados al peregrino y a su Camino,  atravesando después los montes leoneses y entrando a Galicia por el mítico puerto de O Cebreiro, en cuya cima se encuentra el pueblo de igual nombre con su magnífica iglesia Prerrománica del siglo XII. Sobre dicho marco pocas palabras puedo decir, hay que estar allí para entender la belleza de tales parajes, el tiempo parece que no transcurre desde la época del Medievo y un halo de misterio lo engloba todo.

Cruzado el puerto de O Cebreiro, las siguientes etapas se adentraban por la Galicia más profunda y desconocida, localidades como Triacastela, Samos (con su impresionante Monasterio Benidictino), Sarria o Portomarín, a orillas de un majestuoso Río Miño a su paso por esta localidad, me fueron dando la bienvenida, convirtiéndose en parada y descanso para mis maltrechos pies. El mítico mojón xacobeo indicando el km 100, también era de destacar. Día tras día, etapa tras etapa, a la vez que mí cuerpo más desgastado iba, mí mente hacía todo lo contrario, cada vez más despejada y despierta para poder captar todo lo que ante mis ojos iba pasando. No sólo los impresionantes paisajes, sino la gente, de todas las partes del mundo, cada uno con su historia o motivación personal para realizar este Camino, la inmensa mayoría también en solitario, pero con los brazos y el corazón abiertos para todo aquello que pudieses necesitar, porque ese es el espíritu del Peregrino auténtico que vive y disfruta del Camino.

Con la llegada a la localidad de Arzúa, entré en la Provincia de A Coruña, el paisaje empieza a cambiar, Santiago está muy cerca, gran aglomeración de peregrinos o "turigrinos" como allí se les llama a los que abarrotan el Camino en sus últimas y mas tendidas etapas, sin mochila, con ayuda de taxis o coches y como sí de una romería o excursión se tratara. En mí caso, iba demasiado emocionado para darme cuenta de dichos detalles, seguía empapándome al máximo de todo lo que el Camino me iba brindando, sus albergues (municipales o privados), sus típicas vacas gallegas, sus flechas amarillas y el BUEN CAMINO que cruzaba cada vez que llegaba a la altura de otro peregrino.

Finalmente, el día 15 de Agosto llegué a Santiago de Compostela, multitud de sentimientos enfrentados se aglutinaban en mí cuerpo y mí mente, me acordé principalmente de mí madre, a la que tanto le hubiera gustado hacer el Camino conmigo, intenté imaginármela su cara emocionada al verme llegar a la Plaza del Obradoiro, le quedaron muchas cosas pendientes por hacer pero, sin duda alguna, esta hubiera sido una de las que más le hubiera gustado, tan creyente como ella era, hubiera encontrado esa paz y ese sosiego que tanto ansió durante sus últimos años de vida en los que la enfermedad se la comía por dentro, durante cada paso que dí la tuve presente en mis pensamientos, espero que esté donde esté fuera receptiva de alguno de ellos....me acordé también de mí hijo y de mí mujer, dándome cuenta de que no puedo estar mucho tiempo sin ellos y de que son la gasolina que alimenta mi vida...en definitiva, una experiencia impresionante, muy recomendable para todos aquellos que quieran vivir algo distinto, diferente a lo que estamos acostumbrados, y  muy enriquecedora en todos los sentidos.

Una vez en casa, me ha sido imposible concentrarme en volver a los entrenamientos, necesitaba unos días de descanso absoluto para reposar la musculatura y reparar las heridas del camino, ya llega Septiembre y toca volver a la rutina diaria, nuevas carreras y nuevos objetivos me esperan, y como siempre, espero poder reflejarlos y plasmarlos lo mejor posible en este blog para toda aquella persona a la que le pueda interesar (con que haya una me conformo), espero que hayáis disfrutado tanto o más que yo de una felices vacaciones, nos vemos próximamente....saludos!!.

Cross de Cabo de Palos, 03/08/2013.

Con mal sabor de boca termino mí temporada antes del parón veraniego, y ha tenido que ser en Cabo de Palos, hasta la fecha mí prueba preferida y màs especial. La cross de Cabo de Palos, allà por el año 2009, en su primera edición, fue mí estreno en esto del running, por aquella época no tenía ni idea de lo que era este mundo, el virus aún no me había contagiado, pero de aquella primera experiencia, de aquel primer dorsal que me coloqué sólo saquè sensaciones positivas, y tal cómo después ha pasado, sabía que sería la primera de muchas carreras.

Sin embargo fue todo lo contrario lo que experimenté el pasado sàbado. Con bastante más experiencia y conocimiento sobre todo lo que rodea al running, no disfruté de una prueba que tiene todos los ingredientes necesarios para ser la mejor carrera de todo el calendario y que sin embargo como sigan a este ritmo (sus organizadores) se la cargaràn en poco, poco tiempo. Empezaré diciendo que una prueba de algo más de 5km no puede nunca valer los 12€ que ha costado este año, en comparación con los 5€ que costó en aquella primera edición de 2009, por mucho carácter benéfico que tenga parte de lo recaudado. Tampoco es admisible, ni recomendable, permitir que haya el número de corredores inscritos que ha habido este año, una tremenda pelotera en la salida (como no había visto en ninguna carrera anterior), con la gente apiñada con los calores y olores propios de la època, y en esas que no se les ocurre nada mejor a las cabezas pensantes de todo esto, que ponerse a entregar unos premios a no se quien, pueden imaginarse que la pitada fue monumental y lo que tenía que ser una tarde de fiesta y diversión ya empezó con quejas y malas caras. 

Hasta las 20:20h no se dio la salida, por decir algo, ya que el speaker después de estar más de 20 minutos sin parar de decir tonterías, resulta que no hizo lo único que tenía que hacer, avisar de la salida, lo que provocó que la misma fuera todavía más caótica de lo que podría estar imaginando mientras pasaba todo lo que aquí estoy contando. De milagro no me fui al suelo para ser pisoteado por más de 1000 corredores que venían por detrás. Los que me conocen saben que no soy de los que se quejan por todo, el típico tiquismiquis, aunque quien esté leyendo esto se piense todo lo contrario, pero desgraciadamente creo que por primera vez digo NO a volver a participar en la que hasta este año era mí prueba favorita.

Os podéis imaginar que después de lo contado hasta aquí, mí rendimiento durante la carrera fue de todo menos satisfactorio. Después de la salida, donde casi beso el suelo, y después de estar casi un kilómetro como sí de una carrera de obstáculos se tratara, consigo empezar a coger el ritmo deseado. Todavía tuvimos que sortear también a una serie de coches mal aparcados en la zona de cala flores,  este año se invirtió la salida precisamente para eso, con nulo o cero resultado, por lo que pude comprobar. Con la llegada al paseo marítimo la carrera se fue alargando y por primera vez conseguí correr sin miedo a ser atropellado por otro corredor, por un coche, por un peatón o por los miles de elementos que encontré durante todo el trazado. Finalmente llegamos al faro y de ahí para abajo sin novedad alguna en el recorrido, sólo la línea de llegada, unos metros más adelantada que otros años y en la que entré con un tiempo de 23' 10" de tiempo real (a 4.25 min/km).

Con esta carrera me despido, unas merecidas vacaciones me esperan y en esta ocasión serán un nuevo reto. Esta madrugada saldré hacia León para recorrer andando por primera vez y en solitario los últimos trescientos kilómetros del Camino de Santiago Francés. Cambio el ruido y las aglomeraciones propias de la fecha en Cabo de Palos por la soledad y tranquilidad del Camino, es tiempo de desconectar, pensar y reflexionar, ha sido un año duro y exigente en todos los sentidos porlo que espero volver con las pilas cargadas y sobre todo la mente despejada.

Saludos y felices vacaciones¡¡. 

Aidemarcha 2013, 06/07/13.

El intenso trabajo y algunos compromisos familiares me han tenido alejado de las carreras este último mes  y por lo tanto de este blog, que tengo un tanto abandonado por causas completamente ajenas a mí voluntad. Dicho esto, el pasado sábado me desplacé a la localidad de San Javier para correr en una prueba ya clásica del calendario veraniego, la Aidemarcha.

Gran evento el organizado por la asociación Aidemar, que año tras año se van superando tanto en el número de participantes como en los servicios ofrecidos a todos los corredores. El único "pero" sigue siendo a mi humilde parecer, la distancia existente entre la línea de salida y de llegada, circunstancia que provoca que tengas que meterte una buena caminata antes o después de la carrera  dependiendo de sí aparcas cerca de la salida o de la llegada. Aún así, el escenario merece la pena, con un Mar Menor precioso en esta época del año.

Casi 700 corredores nos concentramos en la Plaza del Ayuntamiento de San Javier dispuestos a correr el 5.000 más rápido de la temporada estival, con un recorrido propicio para casi "volar" como así hicieron los primeros clasificados. Toda la élite del atletismo de la zona preparada para pulverizar sus marcas personales. El club Marathon, un año más, fue el club más representativo, a pesar de que a algunos (entre los que me incluyo) nos pusieron como independientes, a pesar de dejar bien claro en la inscripción cual es el club al que pertenecemos.

El hecho de que haya estado casi un mes sin competir no significa que haya estado parado, más bien todo lo contrario, por fin he podido encarrilar una buena serie de buenos entrenamientos y he llegado a esta carrera en un buen estado de forma. Conociendo perfectamente el perfil descendente de la prueba durante los primeros tres kilómetros, me lancé con un ritmo que oscilaba entre los 3'55" a 4' el kilometro, las piernas me iban bien, me notaba ligero y no hacía calor aunque sí bastante húmeda típica de la zona. Cuando el terreno empezó a ser llano bajé algo el ritmo,  manteniéndolo aún así en tiempos muy rápidos para lo que hasta la fecha he podido correr, con muchas kilometradas y desarrollando más el fondo que la velocidad. 

 

Con un tiempo de 20' 32" ( a 4'06" min/km) entré en meta, dàndolo todo, exprimièndome al máximo y mejorando mí marca en más de 20" con respecto a mí tiempo del año pasado en esta misma prueba. 

La semana que viene nos veremos en Portmán, donde el año pasado hice mí mejor marca personal en la distancia de 5km, ya os contaré que tal. Saludos.