Cross de La Artillería 2014, 23-11-14.

Comienza una nueva temporada atlética, la temporada 2014-2015, y lo iba hacer con un objetivo ambicioso, demasiado ambicioso para mí actual estado de forma, me estoy refiriendo al Maratón de Valencia, primer reto que me había marcado desde hace unos meses para este inicio de temporada, reto que pensándolo fríamente decidí dejar para más adelante. Me gustaría correr un Maratón durante esta temporada, al menos uno, y estoy pensando en Barcelona o Madrid, aunque me tira más el primero la verdad,  todo dependerá de la evolución de mí estado de forma y, sobre todo, de las molestias que arrastro ya durante demasiado tiempo en una de mis rodillas.

Aun así, aunque no es un Maratón, empezar una temporada con el Cross de La Artillería y en la ciudad de Cartagena, mí ciudad, tampoco está nada mal. Se trata de una carrera espectacular, que ha ido evolucionando mucho y bien desde sus inicios, ahora son varias las modalidades que se ofertan y que ofrecen al corredor popular la posibilidad de participar según la distancia que le vaya más acorde a sus posibilidades físicas.

En mí caso, me apunté a la prueba reina, la Carrera del Faro, un recorrido de 14 km por el que habré pasado en infinidad de ocasiones durante mis largas tardes - noches de entrenamiento. La mañana de la carrera el tiempo no acompañaba al magnífico ambiente popular que reinaba en el paseo del puerto donde se congregaban más de 3000 corredores preparados para la batalla. Hacía mucho viento, circunstancia que complicaba notablemente las cosas a todos aquellos que nos habíamos animado a la distancia más larga.

El recorrido era duro y  muy exigente. Está claro que sigo lejos de mí mejor forma (que ni está ni se la espera de momento) y la segunda vuelta, la que va desde el faro hasta la meta, se me hizo eterna, las piernas me iban a tirones, a veces parecía que sí y otras que no, no conseguía coger el ritmo de ninguna de las maneras posibles y aunque me cuesta reconocerlo me "fastidia" bastante que algunas personas, que no debieran nunca pasarme, lo hicieran tan fácilmente.... no quiero que esto se me entienda mal, soy una persona competitiva sanamente y tengo claro que no vivo del running, ni me quita el sueño por las noches, pero dicho esto,  creo que a todos nos "jode" hablando claro, que te pasen por la derecha casi sin sudar... lo dicho, un toque anecdótico y gracioso de quién sabe que está muy muy lejos de conseguir los objetivos deseados.

Con un tiempo final y real de 1 hora 9 minutos y 36 segundos, a 4 minutos y 57 segundos el kilómetro, concluí esta primera prueba de la temporada. Con nueva filosofía y menos exigencias, teniendo claro que se trata de disfrutar y no de lo contrario, más aún en estos tiempos complicados que nos está tocando vivir en todos los sentidos. Ahora a pensar en la próxima prueba, vienen las fiestas navideñas y apetece de todo menos correr pero si cambio de opinión, como siempre, por aquí os contaré....saludos.

Carrera Nonduermas, Correlimos 2014 y Media Marathon de La Manga 2014.

Por fin termino esta "negra" temporada atlética 2013-2014 mucho mejor de lo que la empecé. Las lesiones y circunstancias varias sólo me han permitido hacer 7 carreras en toda la temporada, un registro muy por debajo del que estoy acostumbrado hacer, con una media de casi 20 carreras al año.

Acabado el verano, y una vez vuelta a la rutina del trabajo diario, me propongo acercarme a Nonduermas (Murcia) para correr una prueba de la que me habían hablado muy bien pero que nunca había disputado, dicho y hecho, el 14 de Septiembre de 2014, a las 9 horas y bajo un gran ambiente se dio la salida a esta prueba de casi 11 km de recorrido por toda la huerta murciana, con actuaciones musicales incluidas, hay que reconocer que estos murcianicos cuando se ponen saben hacer bien las cosas. Mí tiempo muy discreto, no esperaba menos después del terrible calor que hacía y mí estado de forma por aquellas fechas, rodando sobre los 4 minutos y 55 segundos el kilómetro llegué a meta contento y satisfecho por la prueba y por mí rendimiento.

La próxima sería en San Pedro del Pinatar con su Correlimos 2014, una carrera completamente desconocida para mí pero a la que pienso volver el año que viene, me encanto su recorrido, de algo más de 13 km por el precioso parque natural de las salinas de San Pedro, un auténtico espectáculo visual para todo aquel que quiera acercarse y disfrutar de tan bello paraje aquí tan cerquita de casa. La prueba era dura, muy dura, el calor también apretaba y además había largos trazados de arena de playa, charchos y tierra. Mí rendimiento bastante mejor del esperado, rodando sobre los 4 minutos y 47 segundos el kilómetro a pesar del complicado trazado.

                                               

Ya sólo quedaba el último objetivo de la temporada, un objetivo ambicioso por mí estado de forma, quizás sería arriesgar demasiado después de los numerosos problemas físicos arrastrados durante toda la temporada, meterme una Media Maratón sin saber muy bien como iban a responder las piernas. No pude resistirme, en La Manga, un lugar que me apasiona, donde he entrenado en numerosas ocasiones y que conozco perfectamente, todo debía salir bien. Finalmente eso fue lo que pasó, la carrera fue durísima, con un recorrido que iba de menos a más, con una encerrona en los últimos kilómetros que tiraban todos hacia arriba cuando las piernas ya no iban. En el kilómetro 17 más o menos me vine abajo, había ido muy cómodo hasta ese momento, con un ritmo quizás más rápido del deseado pero me podía el ímpetu y las ganas de correr y de disfrutar del momento, cuando la carrera se desvió hacia Playa Honda y llegó la parte más dura de la carrera me tocó sufrir y mucho pero al final mereció la pena. Con un tiempo de 1 hora y 43 minutos llegué a meta eufórico y felíz con la sensación de haber superado una complicada etapa que casi me quita las ganas de seguir corriendo.

Ahora toca empezar a planificar la temporada 2014-2015, llego bien de forma pero con mucho miedo a las recaídas, había pensado ir a Valencia, llevo meses inscrito en el Maratón, pero pensándolo con la cabeza fría mejor no arriesgar tanto, poco a poco y sin locuras, así no volveré a lesionarme, esta temporada estoy decidido a pensar varias veces las cosas antes de tomar una decisión, no soy un profesional, no vivo del running y una lesión te puede perjudicar demasiado, no compensa hacer esfuerzos innecesarios para las consecuencias nefastas que puede tener en tu día a día o en tu trabajo o con tu familia.

Nos vemos en la CROSS DE ARTILLERÍA 2014, saludos!!....

CROSS MINERO Y SUBIDA A LA FUENTE DEL SAPO 2014.

Tal y como ya anuncié en mí anterior entrada, hasta que no me viera en un estado de forma "aceptable" no volvería a enfundarme la camiseta de mí club. Dicho y hecho, el pasado 23 de Agosto de 2014, y despuès de un mes de continuos y buenos entrenamientos, fue la fecha elegida para mí vuelta a este maravilloso mundillo de las carreras populares. 

La Cross Minero, carrera que se celebra en la localidad cartagenera del  Llano del Beal, es una prueba que ya conocía, de hecho, la corrí hace unos años en una de sus primeras ediciones. En la actualidad ya va por su X edición y se ha consolidado como una Cross referente dentro del circuito veraniego, con un recorrido más largo, duro y mejor organizado que el que yo recordaba de antaño. Me gustó volver a encontrarme con amigos y compañeros a los que hacía tiempo que no veía, se echaba de menos respirar dicho ambiente.

 

Casi a las 20 horas, y una vez despachadas todas las carreras infantiles, se daba el pistoletazo de salida. Sobre mí estado de forma y mis sensaciones en carrera poco puedo decir, estoy como quien dice, casi empezando de cero, seis meses parado y fuera de la competición es mucho tiempo y, aunque uno intenta no dejar nunca el cuerpo quieto, no llega a ser lo mismo. Sólo llevo el pulsómetro para controlar mis pulsaciones, lo demás me importa bien poco, quiero ir encontrándome un poco mejor cada día, es mí único objetivo.

 

Con el maravilloso entorno de la Sierra Minera de La Unión, la verdad es que daba mucho gusto correr, casi ni me importó el calor propio de las fechas en las que nos encontramos y la prueba se me hizo hasta corta, llegando a la línea de meta en un tiempo de 39´ y 57 (a 5.15 min/km),  con ganas de más.

 

Esas ganas de más, pudieron saciarse justo una semana después, el día 30 de Agosto y en la ya clásica carrera de El Algar,  La Subida a la Fuente del Sapo, en su XXI edición, total nada, un perfecto broche final para terminar el verano, un verano movidito por mí parte. Con un reciente recorrido de 9 km y 600 metros, de nuevo sometía mi cuerpo al "dulce castigo" de correr con intensa húmeda, calor y por un trazado rompe piernas propio de la zona. Me encontré muy bien, mejor de lo esperado, la estrategia fue la de siempre, salir conservador y según se fuera desarrollando la carrera, dejaríamos manga ancha para la parte final del recorrido, la más asequible.

 

Me alegré principalmente de ver la buena evolución de algunos compañeros del club (no diré nombres), algunos que antes me veían a mí por delante, y que sin embargo ahora, soy yo él que los ve superarme a un ritmo que me es imposible seguir en estos momentos. En este deporte no hay secretos, si entrenas y tienes constancia llegan los resultados, es un deporte agradecido, por eso me gusta tanto. Espero y deseo que en las próximas carreras pueda estar más cerca de alguno de ellos, eso significará que sigo en la buena progresión. Con un tiempo de 48´ y 39" (a 5.06 min/km) terminé la carrera, buenas sensaciones y  la satisfacción de estar cumpliendo con lo que a mí mismo me he prometido. Toca seguir, no hay más paradas.

 

Tengo en mente dos próximos objetivos, el primero, la media maratón de La Manga, el 18 de Octubre, sería mí primera media desde hace ya casi un año y medio, en  mí residencia veraniega,  una zona que conozco al dedillo, por lo que no encuentro mejor manera de poder terminar esta aciaga temporada atlética con buen sabor de boca. El segundo, el Maratón, mí prueba favorita, la que más quiero y más miedo me da a la vez, después de los daños colaterales que me ocasionaron el Maratón de Murcia, creo que Valencia, el próximo 16 de Noviembre,  sería el sitio y el momento perfecto para resarcirme e  iniciar una temporada a la altura de las expectativas generadas,  por lo que a mí respecta, daré todo lo que esté en mi mano para que así sea.

Saludos!!.

El Corredor Nocturno sigue vivo. 22/7/14.

Antes de nada, que no cunda el pánico, como imaginaréis, es una forma de hablar para explicar mí actual situación y la de este blog, sin actividad alguna desde el pasado mes de abril. Mi último contacto con la competición y el mundillo de las carreras fue en la pasada edición de La Ruta de las Fortalezas, dónde decidí tomarme un pequeño descanso y dedicar mí poco tiempo libre a otros menesteres.

No es intención de este que escribe aburriros con todo lo transcurrido desde aquel 6 de Abril de 2014, sinceramente no pensè que podría estar tanto tiempo sin apenas entrenar, el descanso no iba a ser tan largo pero, circunstancias de la vida, una cosa me lleva a otra y nunca encontraba el momento de ponerme. Quien quiere puede, estaba claro que durante estos meses no he querido. 

Afortunadamente, a finales del mes de Mayo han empezado a cambiar las sensaciones, necesitaba de nuevo esa motivación que tan fuertemente me enganchó hace ya tres años, y aunque sigue sin aparecer del todo, empiezo a tener ganas de calzarme las zapatillas, el cuerpo empieza a pedirme marcha de nuevo y de momento me veo incapaz de frenarlo. 

Tengo a mí club Marathon Cartagena completamente abandonado, como es un gran club que cada día  se renueva más, no habrán echado mucho de menos mi periodo sabàtico, prometo volver lo antes posible. Me han tentado algunas nuevas carreras que van apareciendo en esta època de auténtico boom del Trail y del Running, pero aún no estoy, se que no soy un profesional, que nunca ganaré una carrera, que ni siquiera subirè a un podium, sin embargo a mi mismo me exijo y mucho y hasta que no tenga las sensaciones que tenía antes de dejarlo no me inscribiré a ninguna carrera. Sin prisa pero sin pausa...

El verdadero motivo de escribir este mensaje proviene de un hecho acontecido hace unos días. Jugando con mí hijo en la playa se me acercó un chaval, tendría unos 20 años, jamás lo había visto, aunque no soy muy bueno para reconocer a la gente, el chaval se me acercó y me preguntó si yo era el autor de este blog, le dije que sí, aunque sinceramente me sorprendió tanto que alguien se acordará o que me hiciera ese comentario, que pensé que me estaba tomando el pelo, le seguí la conversación y le dije que estaba en una etapa de descanso y que no me acompañaban las ganas de correr ni las de escribir, el chaval me dijo que gracias a mi blog le entró el gusanillo de las carreras y que era un ferviente seguidor de cuanto escribía en él, en fin, le dí las gracias y le adelanté que ya estoy empezando a correr de nuevo, nos despedimos con un apretón de manos. Parecerá una tontería pero me sentí bien, me gustó la sensación de haber influido, al menos en una persona, para practicar este hermoso deporte. Desde entonces he querido buscar un hueco para escribir estas líneas y contar la anécdota, gracias a dicha persona, esta entrada va dedicada a ti.

No quiero despedirme diciendo "como siempre" que vuelvo con más ganas que nunca, porque no es cierto, estoy en fase de adaptación y primeros entrenos, pero poco más, me pido a mí mismo paciencia y constancia, dos virtudes que creo que siempre he tenido, por lo que la base ya està ahora falta desarrollarla.

Os dejo una foto de mí auténtico motor, él me da fuerzas para levantarme cada mañana, es mi hijo Marcos, ya casi tiene dos años y està hecho todo un hombrecito. Saludos¡

11 km Ciudad de Cartagena. 02/03/14.

Ya echaba de menos sentarme delante del ordenador y abrir este blog, al pobre lo tengo completamente abandonado. Desde el Maratón de Murcia, allá por el mes de Noviembre del pasado 2013, no me ponía a escribir unas líneas, principalmente porque no he tenido mucho que contar, desde dicha Maratón la verdad es que no he vuelto a participar en ninguna carrera, las lesiones, enfermedades, cambios laborales y numerosos compromisos familiares, han podido con todos mis planes previstos para esta temporada atlética. Sigo corriendo, entrenando, pero a un ritmo muy por debajo de lo realmente deseado, y lo peor de todo, es que seguirá siendo así durante algún tiempo más.

A pesar de todo, el pasado 2 de Marzo, se celebraba en Cartagena su Media Maratón y los 11 Km. Una buena oportunidad para volver a vestir la camiseta del club y colocarme un dorsal. Sino puedo correr en mí ciudad, en una carrera cuyo recorrido pasa por la misma puerta de mí casa, entonces no podré correr en ningún sitio más, y eso ya no podía consentirlo. Mi estado de forma actual no me permite afrontar una Media por lo que me apunté a los 11 km.

Me gustó volver a vivir el ambiente previo a las carreras, saludar a compañeros de club y a otros corredores a los que hacía tiempo que no veía, sobre todo a mí compañero de batallas Miguel Ángel, me he dado cuenta lo que me gusta este mundillo, lo que me gusta correr, sin embargo, tengo la mala suerte de que dicha afición no es compartida ni entendida por familiares y amigos, lo que hace que cada vez me sea más difícil encontrar tiempo para  poder disfrutar de este bello deporte.

En cuanto a la carrera, tranquila y sin sobresaltos, a ritmo de 5 min/km, disfruté de un placentero  paseo por las principales avenidas de mi preciosa ciudad, no miré ni el reloj, en mí situación actual la marca es de lejos lo que menos me preocupa, busco otras cosas, disfrutar del momento, escuchar a  mí cuerpo y dejarme llevar.

 Lo peor, la organización de la carrera, estamos a años luz de otras Medias de ciudades similares, por habitantes y extensión, a Cartagena,  necesitamos de mucha más implicación de algunos, parece que los cartageneros remamos solos en este sentido, me pareció sorprendente y ojalá me equivoque,  pero no ví a un sólo corredor de nuestro querido y respetado club vecino "Corre Birras", paso de discusiones y enfrentamientos absurdos entre cartageneros y murcianos, sólo lo comento como hecho anecdótico y como ejemplo de que ahora mismo tenemos una Media Maratón casi inexistente más allá de los límites fronterizos del Campo de Cartagena. Por lo que a mí respecta, y sin ánimo de molestar a nadie, mientras no vea un cambio en este sentido, intentaré no correr una sola carrera en la ciudad de Murcia, ni siquiera su Maratón, por mucho que me cueste, considero justo que los esfuerzos sean recíprocos y no siempre hacia el mismo lado.

Nada más por hoy, hace tanto tiempo que no escribo que me siento torpe, obtuso y lento mentalmente, las líneas no fluyen como lo hacían antes, supongo que será todo causa de la falta de entrenamiento, acorde al estado actual de mis piernas. Espero y deseo que todo esto pueda cambiar, lo antes posible, y sigamos encontrándonos por aquí con la asiduidad deseada.

Buenas noches.