Carrera "Charca Grande" Totana, 22-09-12.

Segunda carrera de la recién estrenada temporada 2012-2013, para ello elegí la prueba de la "Charca Grande" en la localidad murciana de Totana, una prueba desconocida para mí y que me sorprendió muy gratamente por la excelente organización, la completa bolsa del corredor y las numerosas atenciones de las que pudimos gozar todos los corredores a la llegada, hubo de todo, jamón, toda clase de fruta, granizados e incluso hasta unas tortas de pimentón, típicas de la zona.

La salida de la prueba estaba fijada a las 18:45 horas, pero a pesar de la temprana hora, no hacía un calor insoportable y se podía correr. El circuito consistía de unos 8 kilómetros, los tres primeros hacia arriba, dos kilómetros más de toboganes y los últimos tres kilómetros hacia abajo, alternando terreno de asfalto con tierra. Casi 300 corredores inscritos y buena representación del Club Marathon Cartagena. Tras un pequeño calentamiento y la foto del club, preparados para empezar.

Como ya he adelantado antes, nada más salir del Polideportivo, la carretera tendía hacia arriba, no era una  pendiente muy pronunciada pero sí de esas que se deja notar en las piernas y que poco a poco te vas quedando más atrancado, así durante tres kilómetros que se me hicieron muy largos, mis sensaciones no estaban siendo las mejores durante el primer tramo de la carrera.

Afortunadamente para mí, a partir del kilómetro cuatro cambió el perfil  del trazado, un pequeño descanso y seguidamente bajadas y subidas se intercalaron durante los dos siguientes kilómetros, todo ello alrededor de un bonito paraje de la zona baja de Sierra Espuña. Con la llegada del Avituallamiento comencé  a encontrarme mejor, las piernas empezaron a responderme algo más y aproveché para intentar incrementar el ritmo algo "cansino" que estaba llevando hasta el momento.

Los últimos tres kilómetros fueron ya de tendida bajada, dejando el terreno de tierra para volver nuevamente al asfalto. Conseguí recuperarme y terminé con muchas mejores sensaciones que las que tuve al empezar, a ello ayudó que la parte final de la prueba fue mucho más llevadera, lo que se notó bastante. Finalmente llegué a meta con un tiempo de 36´ 48" ( a 4´36" min/km).

En definitiva una bonita prueba, aunque algo dura de más para mí, teniendo en cuenta las fechas en las que nos encontramos y que todavía estoy con la puesta a punto. Sobre todo, insistir en la buena organización, donde no faltó de nada, en comparativa con otras carreras que por la misma cuota de inscripción (10€) te dan la camiseta técnica de siempre y poco más, a ver si algunos organizadores van tomando nota.

Del Sapo hemos pasado a la Charca Grande, ya veremos cual será el nombre de mí próxima carrera, jejeje..Saludos!!.

Subida a la Fuente del Sapo (El Algar) 01-09-12

Inicio nuevamente la temporada de Running, después del parón veraniego, bien aprovechado para descansar, estar con la familia y hacer algún que otro pequeño viaje. Mí vuelta a las carreras populares ha tenido lugar en la localidad de El Algar, en su ya tradicional "Subida a la Fuente del Sapo". 

A las 19 horas estaba fijado el comienzo de la prueba, gran ambientazo en la línea de salida, con temazo de U2 incluido, y donde flotaban en el ambiente las muchas ganas de competir de casi todos. En lo que respecta a mí club, me ha parecido ver muchísimas caras nuevas, lo que incrementará mucho más aún, el importante número de efectivos del mismo en próximas carreras.

La prueba consistía de 8.500 metros (según mi GPS), con salida y llegada en el pueblo de El Algar, un recorrido complicado, de continuas bajadas y subidas, en concreto una subida que muchos han tenido que hacer andando y un terreno de tierra y piedras, donde había que extremar la precaución. Afortunadamente el tiempo ha acompañado y mucho, con una tarde gris propicia para correr.

Personalmente, era mí primera carrera después de un mes casi parado, terminé bastante bien de forma en mí última carrera, a principios de Agosto en el Pilar de la Horadada, pero desde entonces me he limitado a realizar salidas cortas y a trote muy suave. Aún así, y a pesar de unas pequeñas molestias en el gemelo que llevo arrastrando desde hace unos días, me he encontrado mejor de lo esperado.

Desde el principio tenía claro que iba a salir dejándome llevar, hasta más o menos la mitad del recorrido, y sí por entonces me encontraba con buenas piernas, intentaría hacer la segunda parte de la carrera a un ritmo más fuerte. Más o menos ha salido como tenia pensado, después del entrenamiento realizado hace unos días para inspeccionar el recorrido y sabiendo la dura cuesta que me esperaba en medio de la prueba, tomé dicho repecho como referencia para ver que sensaciones llevaba. Coronado el mismo, las sensaciones eran buenas y decidí lanzarme a ver si recuperaba algunos puestos y segundos. Los dos últimos kilómetros eran ya de tendida bajada hasta entrar nuevamente en la localidad, donde una abarrotada línea de meta me esperaba con un discreto tiempo final de 40´ y 46" (a 4`34").

En definitiva, un comedido inicio de temporada, sin prisa pero sin pausa y sobre todo con la cabeza puesta ya en el Maratón de Valencia del próximo 18 de Noviembre... Saludos!!